Haldi Benefits in Hindi: हल्दी से आप सभी परिचित है । इसे एक मसाले से ज्यादा औषधि माना जाये तो गलत नहीं होगा । क्योंकि जितने प्रकार से यह मसालों में काम आती है उससे भी अधिक आयुर्वेद चिकित्सा में प्रयोग होती है । अगर आप हल्दी के कुछ फायदों को जानते है तो आप ये तो अवश्य जानते होंगे कि इस औषधीय मसाले का प्रयोग त्वचा विकारों को दूर करने और चमकती दमकती त्वचा देने के लिए प्रयोग किया जाता है । परन्तु आपको बता दें कि सिर्फ त्वचा ही नहीं यह औषधीय जड़ी – बूटी अन्य विभिन्न रोगों को ठीक करने का काम करती है । अगर आप इसके सभी फायदों को जान जायेंगे तो इसे एक चमत्कारिक औषधि से कम नहीं आंकेगे ।
तो चलिए आज के इस स्वास्थ्यप्रद लेख में आपको बताते हैं हल्दी से जुड़े हुए विशेष स्वास्थ्य लाभ और फायदों के बारे में
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हल्दी करती है सुजन को कम
Haldi Benefits in Hindi : हल्दी में एंटी इन्फ्लामेटरी गुण विद्यमान होते हैं जो सुजन को कम करने का काम करते हैं । हल्दी बाहरी और अंदरूनी दोनों प्रकार की सुजन में काम आती है ।
अगर आपको कोई चोट या अन्य किसी कारण वश सुजन आई हुई है तो हल्दी का इस्तेमाल करके आप आसानी से इस सुजन को कम कर सकते हैं । हल्दी को चोट वाली जगह पर लगाने से यह तुरंत सुजन को कम करना शुरू कर देती है । साथ ही हल्दी अंदरूनी अंगों की सुजन में भी लाभ देती है । इसे दूध के साथ सेवन करने से शरीर में सुजन के कारण होने वाले दर्द में राहत मिलती है ।
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हल्दी का कर्कुमिन तत्व रखता है कैंसर से दूर
Haldi Benefits in Hindi : इसे एंटी कैंसर हर्ब कहा जाये तो भी गलत नहीं होगा । हल्दी में एक तत्व मिलता है जो कर्कुमिन के नाम से जाना जाता है । यह कैंसर की कोशिकाओं के विकास को रोकने में कारगर है । हल्दी के सेवन से कैंसर होने की सम्भावना कम हो जाती है । कर्कुमिन हल्दी में मौजूद होने के कारण हल्दी का सेवन करने से कैंसर की सम्भावना कम हो जाती है । इसी लिए हल्दी को एक कैंसर रोधी आयुर्वेदिक हर्ब कहा जाता है ।
त्वचा को बनाये चमकदार
हल्दी के फायदे में त्वचा की चमक मुख्यत: सबसे ऊपर माना जाता है । क्योंकि अधिकतर लोग इसे एक सुन्दर और चमकती त्वचा की विशेष जड़ी बूटी मानते हैं । हालाँकि यह बात सत्य भी है कि हल्दी का लेप या पैक बना कर त्वचा पर लगाने से त्वचा में निखार आता है ।
यह फोड़े – फुंसियों और किल मुंहासों को हटाकर त्वचा के टोन को भी सुधारने में अहम् भूमिका निभाती है । हमारे यहाँ तो शादी समारोह में भी हल्दी बान की राशम निभाई जाती है । जिसमे वर और वधु दोनों को हल्दी का लेप लगाया जाता है । यह इस बात का प्रमाण है कि हल्दी एक उत्तम किस्म की सौन्दर्य वर्द्धक स्वदेशी हर्ब है ।
रक्त शोधक गुणों से युक्त है हल्दी
रक्तशोधक अर्थात खून में स्थित टोक्सिंस को शरिर से बाहर निकालने एवं उसकी अशुद्धियों को दूर करके रक्त को शुद्ध बनाने के लिए हल्दी के फायदे असीम है । रक्त को शुद्ध करने के गुणों से युक्त होने के कारण हल्दी विभिन्न प्रकार के रोगों से भी बचाती है । इससे ब्लड शुगर कम होता है और मधुमेह के खतरे को कम करने में भी हल्दी को फायदेमंद माना जाता है ।